admin
Piala Dunia 2022 – Mendekati Piala Dunia 2022, tentunya fokus juga akan jatuh kepada para pemain maupun pelatihnya. Dengan kesuksesan sebuah tim tentunya tak akan terlepas dari peran penting seorang pelatih. Akan ada banyak deretan pelatih top dalam dunia sepak bola internasional yang berdiri di garis paling depan tim pada tahun ini. Dan beberapa juga ada yang berhasil dalam membawa tim sukses dalam berlaga di banyak kompetisi sepak bola livescorepialadunia.
Lalu, pelatih mana saja yang digaji dengan harga paling tinggi ? Dan apakah mereka salah satu yang anda paling jagokan ?
(Jerman) Hansi Flick – 5,5 Juta Euro
Pelatih Hansi Flick telah meraup bayaran sebesar 5,5 juta euro per tahun sebagai pelatih dari tim nasional Jerman. Dan hal ini telah membuatnya keluar sebagai manajer dengan bayaran paling tinggi dalam sebuah catatan di Piala Dunia 2022.
(Inggris) Gareth Southgate – 4,9 Juta Euro
Gareth Southgate mempunyai catatan baik dalam tim nasional Inggris. Ketika dirinya juga memperoleh bayaran paling besar yaitu 4,9 juta euro per tahun.
(Prancis) Didier Deschamps – 3,2 Juta Euro
Didier Deschamps telah berhasil dalam membawa tim nasional Prancis dalam meraih kemenangan pada Piala Dunia 2018. Dan gaji tahunan Deschamp juga sebesar 3,2 juta euro. Untuk masa – masa puncak tim Prancis ini, Deschamps juga mempunyai banyak sekali pekerjaan rumah untuk tetap mempertahankan posisi di tahun ini.
Minuman Sehat Teman Nonton Piala Dunia 2022
Piala Dunia 2022 Qatar segera berlangsung beberapa hari lagi. Dan umumnya dalam menonton pertandingan sepak bola paling asik sambil menikmati cemilan serta minuman yang akan membuat kita dapat bertahan sampai dengan pertandingan usai.
Livescore piala dunia. Dan tak bisa dipungkiri lagi untuk jam tayang pertandingan sepak bola sering kali hadir larut malam. Oleh sebab itu, bagi anda para pecinta sepak bola tentunya akan rela begadang demi menonton aksi dari tim kesayangan anda. Untuk teman begadang biasanya kebanyakan orang akan mengandalkan kopi sebagai teman nonton ajang paling bergengsi tersebut.
Dilansir dari laman Healthline pada hari Rabu, 16 November 2022, kopi sendiri sebetulnya merupakan salah satu minuman yang sangat sehat. Kopi juga mengandung kafein yaitu zat yang bisa meningkatkan mood, metabolisme maupun kinerja mental serta fisik. Kopi juga aman dikonsumsi bila dalam jumlah rendah sampai dengan sedang. Akan tetapi, kopi dengan kafein dosis tinggi juga mungkin mempunyai dampak negatif serta bisa berbahaya.
Adapun sejumlah dampak negatif yang terlalu banyak bila anda minum kopi antara lain yaitu menyebabkan insomnia, gangguan kecemasan, kerusakan otot, masalah pencernaan sampai dengan tekanan darah tinggi.
baca juga:
- Dukungan Gareth Southgate Kepada Harry Maguire Jelang Piala Dunia 2022
- Pelatih Korea Selatan Umumkan Daftar Pemain Untuk Piala Dunia 2022
Oleh sebab itu, tak ada salahnya bila anda dapat mengganti kopi dengan minuman lain yang lebih menyehatkan sebagai teman nonton Piala Dunia 2022. Berikut ini adalah sajian tujuh ide minuman sehat untuk anda bisa menonton Piala Dunia 2022 dirangkum dari banyak sumber. Tak hanya sehat, minuman – minuman ini juga mempunyai rasa yang bikin ketagihan. Akan tetapi, tetap jangan lupa untuk bisa selalu mengimbanginya dengan olahraga rutin serta pola makan yang sehat.
Teh Hijau
Teh hijau dapat menjadi pilihan untuk teman ngobrol bola dan tak hanya kopi. Pasalnya, kandungan kafein pada teh hijau lebih rendah. Dengan hanya mengkonsumsi minuman berkadar kafein cukup, dan paling tidak dapat membantu anda terjaga untuk bisa menonton Piala Dunia 2022 sampai dengan peluit akhir pertandingan.
Susu
Tak dapat dipungkiri bila begadang juga dapat membuat tubuh anda menjadi pegal – pegal keesokan harinya. Dan dengan anda mengkonsumsi susu ketika nonton Piala Dunia 2022 dapat menjadi solusi untuk bisa mencegah hal tersebut. Dan dikutip dari Healthline, susu juga diketahui memiliki kandungan fosfor, kalsium, protein, kalium maupun vitamin K yang bermanfaat untuk kesehatan tulang. Dan tak hanya itu, susu juga sangat bermanfaat untuk dapat menurunkan resiko obesitas.
Es Buah
Es buah dapat menjadi minuman sehat untuk anda nonton Piala Dunia 2022 Qatar. Dan banyak macam buah yang dicampur untuk menjadi satu dan sudah pasti mengandung banyak sekali vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Tekstur buah yang renyah ketika dikunyah juga dapat membantu anda bertahan untuk bisa menonton bola sampai larut malam.
Smoothies
Dan bagi anda yang memiliki blender di rumah, bisa banget untuk coba smoothies sebagai cemilan sambil anda nonton bola. Anda juga dalam memberikan kombinasi antara buah dengan buah lain maupun sayur. Seperti mangga dan juga stroberi, lemon dan pepaya dan masih banyak lagi.
Minuman Coklat Hangat
Minuman coklat hangat dapat juga dijadikan teman untuk anda nonton Piala Dunia 2022 dan tak hanya kopi. Mengkonsumsi coklat hangat tanpa tambahan pemanis akan dipercaya dan bisa meningkatkan energi tubuh.
Sebuah penelitian dari jurnal Neuro Regulation juga menyebutkan bahwa dark chocolate bisa meningkatkan kemampuan otak untuk bisa memusatkan perhatian, sehingga dapat membantu kita untuk terjaga lebih lama. Dengan kandungan vitamin B12 dalam minuman coklat juga dapat menjaga kesehatan sistem dari pencernaan serta fungsi otak anda.
Es Kelapa Muda
Air kelapa telah dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Dan tak hanya menyegarkan tubuh ketika cuaca panas, air kelapa juga bisa menambah elektrolit serta mineral pada tubuh. Apalagi, air kelapa mempunyai kandungan nutrisi seperti antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel tubuh. Oleh sebab itu, mengkonsumsi es kelapa muda cocok untuk teman nonton anda dalam Piala Dunia 2022.
Wedang Jahe
Sejak ribuan tahun lalu, jahe telah dikenal sebagai tanaman herbal yang paling banyak manfaatnya untuk kesehatan. Dan dibandingkan dengan kopi, tidak ada salahnya bila anda memilih wedang jahe sebagai minuman untuk menonton Piala Dunia 2022.
Dan dikutip dari lama Ditjen Pelayanan Kesehatan dan Kementerian Kesehatan RI, salah satu manfaat jahe juga bisa meredakan nyeri sendi serta otot. Dengan minum wedang jahe, anda juga tak perlu khawatir untuk terserang nyeri otot setelah menonton bola. Anda hanya tinggal membuatnya sesuai dengan selera anda, mau itu wedang jahe hangat ataupun menambahkan es batu agar anda lebih segar.